關於慢長弓的問題

慢長弓的練習，不一定非要追求一弓能拉多長時間，因為從實用性來看，樂曲中鮮有一弓能持續4、50秒的音符、樂句甚至樂段。關鍵是要練習運弓「平」、「穩」、「實」。

所謂「平」，即弓毛與琴弦要成直角、弓毛與琴筒前端（蒙皮部位）要儘量成直角，不管弓尖、弓中、弓根均如此。 

所謂「穩」，即練習時要追求一弓聲音的力度均勻，不要忽強忽弱、漸強漸弱，這是一般要求，高層次的力度變化練習不在此例。 

而「實」是最重要的。運弓實不實，關鍵是找到一種感覺：不管弓拉得多長、多慢、多弱，弓與弦之間要有一種「澀澀的」手感。現在還沒有找到用什麼準確的名詞來規範這種感覺，有的胡友稱之為「掛弦」或「咬弦」等等，不過「吸弦」似乎更貼切一點。總之弓與弦的摩擦不能「滑」從而「虛」。「實」、「吸弦」的感覺不必用多大力，有時用力大了效果適得其反；但根據我自己的體會，這個感覺沒有一定量的練習是找不到的。建議胡友每天能花5~10鐘拉一下內外弦的慢長弓，估計在不長的時間內就能找到這種感覺。 

這種感覺不通過一定量的練習是找不到的；當練習者真切地有了這種感覺，運弓練習才算是進入了正確的軌道。然而對「實」的感覺及對其的掌控能力，是有程度高低之分的，因此還需要對「實」進行深化練習，達到對弓子的運用自如、從而感覺不到弓的存在、從而無招勝有招的高級境界，但那大概就是一輩子的事情了。 

「平」、「穩」、「實」是相輔相成的。「平」、「穩」是對運弓動作的要求，「實」一般建立在「平」和「穩」基礎上；前者做得越好，就越能達到後者的效果；反之，大凡「實」的音，一般也是從「平」和「穩」的運弓中發出的。當然，演奏家們的「實」，不一定是很平很穩，那是他們長期練習的功力所致，是無招勝有招的表現，絕非一蹴而就。打個比方：剛學開車，師傅一定用十分規範的動作來要求你；一旦學會，通過長期行駛，你的動作不一定就十分規範，然而開車技術絕對比初學時好得多。 

對於運弓本人深有體會，僅管練習多年，總感到握弓姿勢彆扭，但又不知道錯在什麼地方，偶爾有一次看到網站上武善文老師的解釋，說運弓要把弓「端」平，弓杆略高於弓毛。那個「端」字讓我似乎有了點感覺。無怪我看演奏家在拉琴有時很自然的把弓子端離琴桶來換弓。我按照這種感覺來練習，果然效果很好，感到手對弓子力度控制比較自然了，有時也有了點您說的那種感覺，所以我認為，解釋技術在沒有辦法示範的情況下，這種畫龍點睛式的解釋對業餘愛好者的作用是很大的。謝謝老師。

另外，對您提到的問題，先說點題外話。先從持弓問題討論起。

首先，關於持弓方法，各種教科書對此都有詳細的講解和說明，那是權威的東東，應引為準則。
其次，從我自己練琴的體會： 
第一，持弓應當遵循「輕鬆自然的原則」，就像我們吃飯時拿筷子那樣； 
第二，我認為弓毛的鬆或緊或不鬆不緊，只是一種習慣，無對錯之分； 
第三，從學琴的角度講，弓毛的鬆緊關乎演奏的技巧和風格掌握的難易。比如，相對來講，弓毛鬆有益於表現細膩，但彈性不足，不利於自然跳弓等技巧的學習；弓毛緊一些反之。但練習到一定程度，這些似乎都不應該是什麼問題了。 
第四，不管弓毛鬆或緊，手型都應該相對固定。進一步說，不管拉內弦、外弦，持弓的動作不應有大的變化；內外弦轉換時，不要有多餘的動作。 
第五，由於持弓應該是一種輕鬆自然的狀態，因此在運弓時，注意力要集中到弓毛的運行軌跡上，而不要集中在如何持弓上；從意念上講，是「手從弓」而不是「弓從手」。 

如果以上說法能成立，則回到問題的討論上來。我認為拉外弦時中指、無名指最好不要離開弓毛；但由於原則上拉外弦時力源是弓的重量、手臂的重量及動作，它們到達弓弦交點時是一種的自然傳遞，因此這兩個指頭只是輕輕摸在弓毛上，不能用力；這樣做弓毛走的軌跡照樣可以直的，而且我自己的感覺是更容易走直的，不一定非要「將弓毛扣直」；這樣做的依據：「自然的原則」、「手型相對固定」、「不要有多餘的動作」。 

儘管如此，同論壇中其他胡友一樣，通過若干年的學琴，還是可以談談自己一些體會的；但僅供交流，不足為憑。作為學琴者，自己心裏要有桿秤，千萬不要被誤導。 

本文改自：http://bbs.huain.com/viewthread.php?tid=106572&extra=page%3D7