對於半路出家學習二胡的朋友來說，左手手指尤其是三、四指不靈活、獨立性不強而影響二胡演奏水準迅速提高的狀況是很突出的，甚至成為了一個很難逾越的障礙！我身邊就有不少朋友，練琴時就有意地繞開初、中級的活指（三四指）練習曲，而只挑選對自己相對比較容易的練習曲和樂曲，我認為這種意識是絕對要不得的。以下我把幾種徒手強化訓練左手手指，尤其是三、四指的，簡便易行有效的小經驗和小方法，供朋友們參考。
在每天堅持練習基本功的時間裏，分一點時間做手指操練習：
一、左手掌心向上，從食指開始按順序做單指彎曲動作，一個指頭彎曲時其他三個指頭保持平直狀態，無名指和小指做此動作時，開始都會有聯動動作，切記此時千萬不要用右手扳住無名指或小指，而是順其自然地由其各自能夠獨立地從微小的彎曲，逐漸加大彎曲程度，而最終達到獨立靈活地彎曲，而解除此兩指的聯動動作。此須長期堅持！
二、左手食指、中指、小指與大拇指緊緊地捏在一起，則中指和小指間會留有一條夾縫，此時運動無名指在此夾縫中做往復穿進穿出動作（開始時很彆扭，但一定要堅持），以30--40次為一組，間隔20-30秒放鬆一下左手，再做。每天堅持至少6--10組。堅持訓練一個時期後，無名指的獨立活動能力會愈加明顯。而最終無名指可自由獨立運動時，也就將宣告小指已能獨立！
三、左手成自然放鬆狀態，將掌根和大拇指輕觸在桌面上，其餘四指指尖做垂直敲擊桌面動作。
1、順序敲擊：一二三四、四三二一
2、隔指敲擊：一三二四、四二三一
3、混序敲擊：一四二三、二四二三、三四二三，四一三二、三一三二.....等等。
此練習的目標為：每個手指指尖都要練出像小鐵錘兒敲打桌面一樣的有力度。這是因為拉絃樂器要求的是左手手指是敲弦而不是“摸”弦，敲弦的手指都應是指尖肌肉最飽滿的部位，即第一指節與琴弦近似垂直！這樣奏出的音才能堅實飽滿。
以上是我多年來訓練手指的一點小體會，敬請高手們指教。
2 意見:
感謝 提供的方法！
谢谢，很有帮助，有没有右手的练习方法？我还不协调现在
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